WIR BEGLEITEN DICH AUF DEINEM WEG
Ob zur Steigerung der Fitness und Ausdauer, zum Abbau von Stress oder zur Regulierung des Körpergewichts. Kaum eine Sportart bietet so viele gesundheitsfördernde Effekte wie das Laufen.
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Doch was meistens als guter Vorsatz beginnt, endet oft in Frustration oder Beschwerden. Der Grund hierfür liegt vorwiegend in der falschen Herangehensweise und einer unrealistischen Zielsetzung.
LEISTUNG NACHHALTIG STEIGERN
Wir von RunnersMotivation haben einen online Video-Laufkurs entwickelt, der dir den gesunden und nachhaltigen Laufeinstieg ermöglicht.
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Unsere Experten aus der Physiotherapie, dem Lauf- und Triathlontraining haben jahrelange Erfahrung und geben dir ihr Wissen weiter, um dich voranzubringen.
AUF DICH UND DEINE BEDÜRFNISSE ABGESTIMMT.
Das Ziel des Kurses ist, dass du nach 10 Wochen in der Lage bist, entspannt 30 Minuten am Stück zu laufen und das ganz ohne Frustration und Überbelastung. So bist du nach dem Kurs voller Vorfreude, die nächste Etappe anzugehen. Deswegen arbeiten wir in dem online Laufkurs mit dem ganzheitlichen Ansatz aus Medizin, Physiotherapie, Physik, Biomechanik und Trainingslehre.
Starte, wenn es dir passt!
Du kannst unseren Kurs starten, wann immer es für dich passt
Persönliche Betreuung
Du kannst jederzeit einen Termin zur persönlichen Rücksprache buchen
Immer verfügbar
Du kannst unsere Videos jederzeit und so oft wie du willst anschauen
Abgestimmter Trainingsplan
Für jede Trainingswoche bekommst du den perfekten Trainingsplan
Du bist dir nicht sicher?
Du weißt nicht, ob der Kurs das richtige für dich ist? Gerne kannst du kostenlos mit uns persönlich sprechen und wir schauen, was für deine Ziele optimal ist!
Du möchtest mehr?
Unser Online-Videokurs bietet allen Einsteigern alles Wichtige, um mit dem Laufsport anzufangen. Wenn du trotzdem mehr individuelle und persönliche Betreuung wünschst, ist das kein Problem!
Unter www.runners-motivation.de bieten wir auch Personal Trainings an. Mit jahrelanger Erfahrung im professionellen Laufsport-Bereich, sind wir genau die Richtigen dafür!
Petra S. aus Münster
“Der Online-Laufeinstiegskurs war für mich als absoluter Anfänger perfekt geeignet. Die Videos waren leicht verständlich und haben mich motiviert, mit dem Laufen zu beginnen. Besonders hilfreich fand ich die Tipps und das Tagebuch“
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